الثوم ما النباتات التى ميزها الله سبحانه وتعالى بفوائد كثيرة , فوائد الثوم للرجال والنساء من امراض القلب الى الصحة الجنسيه الى الأمراض السرطانيه و ضغط الدم والإنفلونزا وايضا الوقايه من امراض كثيره , امور و فوائد كثيره سوف نتناولها سويا فى هذا الموضوع
يعتبر الثوم مضاد حيوى طبيعى لما يحتويه من مطهرات طبيعيه للجسم تساعد الحسم على تطيره من البكتيريا والفيروسات المختلفة
القمية الغذائيه للثوم
نذكر اهم ما يحتويه الثوم من مركبات غذائيه
حديد - زنك - نحاس - كالسيوم - مانجنيز - فسفور - بروتين - فيتامين ج ( بنسب مختلفه ) لذا فيعتبر الثوم و مكوناته الربانيه من اهم النباتات التى تحتوى على قيمة غذائيه عاليه ومفيده للجسم جدا فى قطعة صغيره
فوائد الثوم و اضراره , للشعر والسرطان والقولون 13 فائدة , فوائد الثوم على الريق
فوائد الثوم لجسم الإنسان
كما ذكرن ان الثوم يعتبر مضاد حيوى يساعد فى علاج كثير من الأمراض و ايضا يعمل على زيادةمناعة جسم الإنسان ويوقيه من البكتيريا والفيروسات الكثيره , يمكن تلخيص فوائد الثوم فى النقاط التاليه و ما يله شرح كل فائده فيهم :
فوائد الثوم و السرطان
فوائد الثوم والقلب
فوائد الثوم والسكرى
فوائد الثوم والشعر
فوائد الثوم والتخسيس
فوائد الثوم وعلاج نزلات البرد
فوائد الثوم والبشرة
فوائد الثوم والصحة الجنسية
فوائد الثوم والبواسير
فوائد الثوم والكبد
فوائد الثوم للأذن
فوائد الثوم لمرضى الضغط
فوائد الثوم والقولون
نقوم بشرح كل فائده من فوائد الثوم لكى تعلموا ان الله سبحانه وتعالى جعل فى مخلوقاته شفاءا لأمراض كثيرة
1 - فوائد الثوم و السرطان
صدرت حديثا ابحاث كثيره حول الثوم و مدى تأثيره على الخلايا السرطانيه واثبتت الأبحان ان الثوم يعمل على بط نمو الخلايا السرطانيه ويقوى مناعة الجسم ضد نمو الخلايا السرطانيه فىه , وما يحتويه الثوم من مواد كبيرتيه فهو يقوى مناعة الجسم ضد سرطان المرئ والقولون و المعدة
2 - فوائد الثوم والقلب
الكولسترول وارتفاع نسبته فى الدم هم من اهم اسباب امراض القلب و الله جعل فى الثوم ما يجعله ان يحافظ على نسب الكولستروك الطبيعيه فى الدم ويمنع من تجمد الكوليسترول فى الشرايين و لذلك ننصح بتناول فصين ثوم يوميا على الريق حتى تقوا انفسكم من التعرض لأمراض القلب المزمنه , وايضا المدخنين فالثوم يساعدهم على منع التدخين من الإضرار بالقلب وتصلب الشرايين بسبب التدخين
3 - فوائد الثوم و السكرى
تناول مريض السكرى لفصين ثوم يوميا يساعده على تنظيم نسبة السكر فى الدم حيث يعمل الثوم على زيادة ضخ الأنسولين الطبيعى فى جسم الإنسان وتنظيم نسبة السكر فى الدم
4 - فوائد الثوم والشعر
من اكثر الفوائد شهرة للثوم هو ارتباطه بتحسين اداء خلايا الشعر وحماية الشعر من التساقط , يمكنط استخدام الثوم لذلك عن طريق فرك فصين ثوم وتدليك بهما شعرك جيدا ثم غسله بعد ذلك , داوم على هذه العمليه لمدة اسبوع وسترى نتائج ايجابيه جدا لشعرك ولمعانه ايضا و ثباته لمن يعانون من تساقط الشعر
5 - فوائد الثوم والتخسيس
يعانى الكثيرين من زياده الدهون فى جسمهم لذلك يعمل مركب الإيثيلن الموجود فى الثوم على اذابة الدهون الثلاثية وبالتالى يساعد بقوة على التخسيس .
6 - فوائد الثوم وعلاج نزلات البرد
نزلات البرد هى اكثر الأمراض المنتشرة فى العالم كله , و الثوم من اهم المركبات التى تدخل فى صناعة ادوية علاج البرد , لذلك نصح الأطباء فى حالات نزلات البرد يمكنك عمل عصير ثوم وشربه بعد الكل كمضاد حيوى طبيعى يساعدك فى التخلص من نزلات البرد . كما ان الإنتظام على تناول فصين ثوم يوميا يقوى المناعد ضد نزلات البرد .
7 - فوائد الثوم والبشرة
يساعد الثوم بمركباته الغذائيه المذكوره فى الأعلى على تحسين علاج حب الشباب عند الكثير من الناس كما انه يساعد على تنشيط الدورة الدمويه ايضا ويبطء ظهور اعراض الشيخوخه
يمكنك الان ان تدخل المطبخ حالا وتقوم بتناول فصين ثوم حتى تكسب تلك الفوائد الربانيه فى جسمك
يلا بينا نكمل فوائد الثوم
8 - فوائد الثوم والصحه الجنسيه
تناول فصوص الثوم يوميا يعمل على زيادة القدرة الجنسيه لدى الرجال كما انه يزيد الرغبة الجنسيه عند الإناث , ينصح الأطباء من يعانون من الضعف الجنسى بالإستمرار فى تناول الثوم يوميا
9 - فوائد الثوم و البواسير
يعتبر الثوم من العلاجات الطبيعه لمرضى البواسير لما يحتويه على مركب الإثيلين لذا يعمل كمضاد حيوى ضد البكتيريا التى قد تسبب التهابات فى الشرج , وله قدرة ايضا على تخفيف حدة النزيف الناتج عن البواسير
الطريقه : قم بتقشير فص ثوم ودفعه داخل المستقيم مثل اللبوس واتركه ليلة كامله وكرر هذه العمليه ثلاثة مرات فى الإسبوع
يمكنك ايضا الإطلاع على ملف كامل عن علاج البواسير
10 - فوائد الثوم والكبد
معروف طبيا ان ارتفاع نسبة الدهون الثلاثيه تؤدى الى تليف الكبد وكما ذكرنا سابقا ان الثوم يحتوى على الإيثيلين الذى بدوره يعمل على حرق الدهون الثلاثيه وبالتالى يساعد الثوم على الحمايه من امراض تليف الكبد
ينصح الأطباء ان نقوم بإدخال الثوم فى الوجبات اليوميه بما لا يقل عن 3 او 4 فصوص من الثوم
11 - فوائد الثوم والأذن
زيت الثوم له تأثير فعال جدا فى تخفيف التهابات الأذن لما فيه من مواد ض البكتيريا والفيروسات المسببه للإلتهابات الأذن وتستطيع عمل زيت الثوم عن طريق فرم الثوم ووضعه فى زيت الزيتون الدافى لمدة ساعه ثم قم بتصفية الزيت لتحصل على زيت ثوم صافى , وقم بالنتقيط به فى الأذن الملتهبه مره كل 6 ساعات
12 - فوائد الثوم لمرضى الضغط
للثوم قدرة هائلة على ظبط ضربات القلب وخفض التوتر ويعمل على تقليل التقلصات التى تحدث داخل الشرايين , لذلك ينصح الأطباء لمصابى ارتفاع ضغط الدم بتناول فصوص الثوم يوميا لتخفيض ضغط الدم كما يساعد على الحد من التعرض للدوخه وظبط التنفس
13 - فوائد الثوم والقولون
يساعد الثوم فى عمل الجهاز الهضمى بالجسم ويقوم بتحفيز الجسم على افراز العصارات الهضميه اكثر لتسهيل الهضم وطرد السموم من الجسم , كما له تلأثير قوى وفعال على تهدئة الإسهال وطرد الديدان المعويه من الجسم
ينصح الأطباء بوضع فصوص الثوم فى الماء الدافى او الحليب وتناوله يوميا مع الإفطار لمن يعانون بمشاكل الجهاز الهضمى والأمعاد
اضرار الثوم
مع كل هذه الفوائد المذكوره يحذر على الأشخاص الذين لديهم حساسية ضد الثوم فعليهم استشارة طبيب حتى لا يصابون بالطفح الجلدى و مشاكل مثل تهييج الجهاز الهضمى و الإنتفاخ
يمكنك الإطلاع على ملف كامل عن غازات وانتفاخ البطن
بعد كل ما اطلعنا عليه من فوائد الثوم لا تتردد فى تناوله بصفه يوميه حتى تنعم بصحة اكثر حيوي وتقوى مناعة جسمك
شاركنا بتجربتك عن فوائد الثوم ونصائحك لنا وايضا عن الفوائد التى تعرفها عن الثوم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق